Mangia Bene Ovunque

Pranzo senza glutine in un parco divertimenti
Pranzo senza glutine in un parco divertimenti
La scena è sempre quella. Hai pagato il biglietto, hai organizzato la giornata, magari hai bambini già in fila per la prossima attrazione. Poi arriva l’ora di mangiare e il... Maggiori informazioni...
Come scegliere pasti pronti senza conservanti chimici
Come scegliere pasti pronti senza conservanti chimici
Apri il cassetto dell’ufficio, lo zaino o la cambusa. Hai fame, poco tempo e nessuna voglia di finire di nuovo su cracker, snack o un panino triste. Se stai cercando... Maggiori informazioni...
Pasti pronti per cicloturismo: cosa mettere nelle borse
Pasti pronti per cicloturismo: cosa mettere nelle borse
Se pedali per ore, il pranzo non può diventare un problema ogni volta. Hai le borse già piene. Hai acqua, camera d’aria, giacca, power bank, magari un cambio asciutto. Poi... Maggiori informazioni...
Cosa portare da mangiare a una regata
Cosa portare da mangiare a una regata
Hai le mani bagnate, il sale addosso, poco spazio per muoverti e una virata da fare nel momento meno comodo. Poi arriva la fame. Ed è lì che ti chiedi... Maggiori informazioni...
Come organizzare i pasti durante una ristrutturazione
Come organizzare i pasti durante una ristrutturazione
La cucina è coperta da teli, il lavello è inutilizzabile, il frigorifero magari è scollegato e tu devi comunque mangiare. Capire come organizzare i pasti durante una ristrutturazione non è... Maggiori informazioni...
Pranzo in furgone: idee pratiche per chi lavora in movimento
Pranzo in furgone: idee pratiche per chi lavora in movimento
Arrivi a metà giornata con il furgone pieno, il telefono che squilla, il prossimo intervento già in ritardo e lo stomaco vuoto. Il pranzo in furgone finisce spesso così: un... Maggiori informazioni...
Cosa mangiare durante un viaggio in moto senza frigo
Cosa mangiare durante un viaggio in moto senza frigo
Parti presto, guidi per ore, arrivi alla prima sosta con fame vera e nel bauletto hai due possibilità: un panino caldo di ieri o una barretta che non sazia. Capire... Maggiori informazioni...
Pranzo senza glutine in montagna: guida pratica
Pranzo senza glutine in montagna: guida pratica
Arrivi in cima, hai fame vera, apri lo zaino e trovi il solito compromesso: panino secco, snack dolce, qualcosa che doveva restare fresco ma ormai ti guarda male. Se sei... Maggiori informazioni...
Come mangiare bene durante un trasloco
Come mangiare bene durante un trasloco
Il giorno del trasloco hai scatole ovunque, cucina smontata, frigo scollegato e zero voglia di cercare un bar. A metà mattina hai già fame. A pranzo qualcuno propone patatine, biscotti... Maggiori informazioni...
Pasti pronti per fotografi e videomaker in trasferta
Pasti pronti per fotografi e videomaker in trasferta
Se lavori con una macchina fotografica al collo o una camera in spalla, lo sai già: mangi quando puoi, non quando vuoi. Maggiori informazioni...
Cosa portare da mangiare a una partita dei bambini
Cosa portare da mangiare a una partita dei bambini
Arrivi al campo con la borsa dello sport, la borraccia, la felpa di ricambio e magari anche un fratellino da tenere occupato. Dopo dieci minuti qualcuno ha fame. Dopo mezz'ora... Maggiori informazioni...
Pranzo in sala d'attesa: cosa portare senza frigo
Pranzo in sala d'attesa: cosa portare senza frigo
Se hai mai passato ore in una sala d'attesa, lo sai già. Parti pensando di cavartela in poco tempo. Poi il numero non avanza, la visita slitta, il parente da... Maggiori informazioni...
Come preparare una dispensa pronta per un blackout
Come preparare una dispensa pronta per un blackout
Un blackout non ti avvisa con gentilezza. Arriva quando hai appena fatto la spesa, quando i bambini chiedono cena, quando sei rientrato tardi o quando pensavi di avere tutto sotto... Maggiori informazioni...
Pasti senza glutine per una casa vacanze senza cucina
Pasti senza glutine per una casa vacanze senza cucina
Arrivi nella casa vacanze, appoggi le valigie, apri gli sportelli e capisci subito il problema: non c’è cucina. Magari non c’è nemmeno il frigo. Se mangi senza glutine, quel dettaglio... Maggiori informazioni...
Cosa mangiare prima di una gara sportiva fuori casa
Cosa mangiare prima di una gara sportiva fuori casa
La gara è alle 11. Sei partito presto, hai parcheggiato lontano, hai lo zaino pieno e lo stomaco a metà tra fame e ansia. Il bar vicino al campo ha... Maggiori informazioni...
7 idee per il pranzo durante un corso di formazione
7 idee per il pranzo durante un corso di formazione
Se hai mai passato otto ore in aula per un corso di formazione, lo sai. Il problema non è solo restare concentrato. È arrivare alla pausa pranzo senza finire nel... Maggiori informazioni...
Pranzo in coworking: soluzioni pratiche senza cucina
Pranzo in coworking: soluzioni pratiche senza cucina
Arrivi al coworking con l'idea giusta. Oggi mangio bene, non mi faccio fregare. Poi succede la vita: una call finisce tardi, la cucina comune è piena, il frigo non ha... Maggiori informazioni...
Cosa mangiare tra una consegna e l'altra
Cosa mangiare tra una consegna e l'altra
Hai appena lasciato una consegna. Il prossimo indirizzo è già lì che ti aspetta. Hai fame, ma non hai davvero una pausa. Hai cinque minuti, forse sette, e nessuna voglia... Maggiori informazioni...
Come organizzare un picnic senza borsa frigo
Come organizzare un picnic senza borsa frigo
Il picnic dovrebbe essere una cosa semplice. Una coperta, un prato, un po' di sole, qualcuno con cui stare bene e qualcosa di buono da mangiare. Maggiori informazioni...
Pasti pronti per pescare: idee pratiche senza frigo
Pasti pronti per pescare: idee pratiche senza frigo
Ti svegli presto, carichi canne, esche, guadino, seduta, stivali, cappello. Parti contento. Poi, verso mezzogiorno, arriva la fame. Maggiori informazioni...
Pranzo senza glutine in ospedale: cosa portare da casa
Pranzo senza glutine in ospedale: cosa portare da casa
Se devi passare ore in ospedale, il pranzo diventa subito un pensiero scomodo. Maggiori informazioni...
Cosa mangiare durante un turno di notte senza appesantirsi
Cosa mangiare durante un turno di notte senza appesantirsi
Sono le tre del mattino. Hai ancora ore davanti. Lo stomaco brontola, ma sai già come va a finire: se mangi troppo pesante ti viene sonno, se mangi solo uno... Maggiori informazioni...
I migliori pasti senza glutine per fiere ed eventi
I migliori pasti senza glutine per fiere ed eventi
Ti siedi su uno scalino, hai il badge al collo e lo stomaco vuoto. Sei in fiera da ore. Gli stand sono pieni, le file ai bar sono infinite e... Maggiori informazioni...
Come fare scorta di pasti pronti prima delle ferie
Come fare scorta di pasti pronti prima delle ferie
Parti tra pochi giorni. Hai già pensato a valigie, documenti, costume, caricabatterie, magari anche ai giochi dei bambini. Maggiori informazioni...
Pasti pronti per una giornata al lago: cosa portare
Pasti pronti per una giornata al lago: cosa portare
Arrivi al lago con la voglia di stare bene. Hai asciugamani, crema solare, occhiali, magari un libro. Poi arriva la domanda che rovina tutto: “Cosa mangiamo?” Maggiori informazioni...
Cosa mangiare in gita con i bambini senza impazzire
Cosa mangiare in gita con i bambini senza impazzire
Lo zaino è già pieno. Acqua, felpe, salviette, cappellini, biglietti, cambio vestiti, giochi “solo per sicurezza”. Poi arriva la domanda che manda in crisi tutti: cosa mangiare in gita con... Maggiori informazioni...
Pranzo sano in negozio: cosa mangiare senza fermarti
Pranzo sano in negozio: cosa mangiare senza fermarti
Se lavori in negozio, lo sai già. La pausa pranzo non arriva quando hai fame. Arriva quando entra un cliente, squilla il telefono, manca il resto in cassa o devi... Maggiori informazioni...
Come scegliere pasti pronti per il rientro in ufficio
Come scegliere pasti pronti per il rientro in ufficio
Rientri in ufficio e il pranzo diventa subito un problema. Maggiori informazioni...
Pasti senza glutine per festival e concerti all'aperto
Pasti senza glutine per festival e concerti all'aperto
Se mangi senza glutine, un festival può diventare complicato proprio nel momento più bello: sei sotto il palco, hai fame, le code sono infinite e non sai di chi fidarti. Maggiori informazioni...
Pausa pranzo in università: alternative ai soliti snack
Pausa pranzo in università: alternative ai soliti snack
Arrivi in università al mattino. Lezione, laboratorio, biblioteca, gruppo studio. Poi guardi l’ora e sono già le 13:20. Maggiori informazioni...
Cosa mettere nella cambusa del camper in estate
Cosa mettere nella cambusa del camper in estate
Fa caldo. Il frigo del camper è piccolo, lavora male quando fuori ci sono 35 gradi e ogni volta che lo apri sembra perdere una battaglia. Maggiori informazioni...
Pranzo post mare: idee leggere e pratiche da portare
Pranzo post mare: idee leggere e pratiche da portare
Esci dall’acqua. Hai sale sulla pelle, asciugamani umidi, bambini da sistemare o una strada da fare. Poi arriva quella fame precisa: non vuoi abbuffarti, ma non vuoi nemmeno vivere di... Maggiori informazioni...
Come mangiare bene in hotel quando salti il ristorante
Come mangiare bene in hotel quando salti il ristorante
Arrivi in hotel tardi. Hai saltato il ristorante per una riunione finita male, un treno in ritardo, un volo spostato, una visita che si è allungata. Maggiori informazioni...
Pasti pronti per trekking: cosa portare nello zaino
Pasti pronti per trekking: cosa portare nello zaino
Stai salendo da due ore. Lo zaino tira sulle spalle, l'acqua va dosata, e nello stomaco senti il vuoto. Maggiori informazioni...
Celiaci in vacanza: come organizzare i pasti senza stress
Celiaci in vacanza: come organizzare i pasti senza stress
La vacanza dovrebbe toglierti peso dalle spalle. Invece, se sei celiaco, spesso aggiunge domande. Maggiori informazioni...
Pranzo sano in cantiere: idee pratiche che reggono il caldo
Pranzo sano in cantiere: idee pratiche che reggono il caldo
Mezzogiorno in cantiere arriva sempre nel momento peggiore. Maggiori informazioni...
Cosa mangiare in spiaggia senza frigo e senza schifezze
Cosa mangiare in spiaggia senza frigo e senza schifezze
Hai presente quando arrivi in spiaggia alle 10 del mattino, hai già fatto il bagno, il sole picchia e ti viene fame vera? Maggiori informazioni...
Come scegliere piatti pronti senza glutine davvero buoni
Come scegliere piatti pronti senza glutine davvero buoni
Ti è mai capitato di cercare un piatto pronto senza glutine e pensare: ok, sarà sicuro, ma sarà anche buono? Maggiori informazioni...
Mangiare sano senza rinunce anche nelle giornate piene
Mangiare sano senza rinunce anche nelle giornate piene
Succede sempre nei giorni peggiori. Maggiori informazioni...
Come mangiare bene fuori casa senza frigo né compromessi
Come mangiare bene fuori casa senza frigo né compromessi
Succede così. Esci al mattino con una giornata piena, una riunione dietro l'altra, magari la palestra dopo il lavoro o un treno da prendere. Hai fame, ma non hai una... Maggiori informazioni...
Pranzo sano per manager sempre in riunione
Pranzo sano per manager sempre in riunione
Arrivi alle 13:40 con una riunione appena finita e un’altra che inizia tra venti minuti. Hai fame. Hai la testa piena. E davanti a te ci sono sempre le stesse... Maggiori informazioni...
Perché i piatti pronti senza frigo stanno cambiando tutto
Perché i piatti pronti senza frigo stanno cambiando tutto
Ti sarà capitato almeno una volta. Maggiori informazioni...
Ufficio, palestra, treno: come salvare i pasti
Ufficio, palestra, treno: come salvare i pasti
Ti sei mai trovato alle 14:37 con lo stomaco vuoto, una call appena finita, la palestra tra due ore e un treno da prendere subito dopo? Maggiori informazioni...
Come scegliere un pranzo che non ti appesantisca
Come scegliere un pranzo che non ti appesantisca
Ti siedi a pranzo con una fame normale. Mangi quello che trovi. Poi, mezz’ora dopo, arriva quella sensazione pesante. Maggiori informazioni...
Pasti senza glutine pratici per weekend fuori porta
Pasti senza glutine pratici per weekend fuori porta
Il problema arriva sempre nello stesso momento. Maggiori informazioni...
Cosa mangiare in pausa pranzo se non hai una cucina
Cosa mangiare in pausa pranzo se non hai una cucina
Arriva l’una. Hai fame. Hai ancora due call, nessuna cucina e forse neanche un frigorifero condiviso che ti ispiri fiducia. Maggiori informazioni...
Mangiare bene in viaggio senza fermarti al bar
Mangiare bene in viaggio senza fermarti al bar
Arrivi in stazione con dieci minuti di margine. Hai fame, hai ancora due ore di viaggio davanti e l’unica scelta sembra il solito bar. Panino al volo, snack dolce, caffè... Maggiori informazioni...
Piatti bilanciati da portare al lavoro ogni giorno
Piatti bilanciati da portare al lavoro ogni giorno
Arrivi in ufficio con buone intenzioni. Maggiori informazioni...
Come organizzare i pasti in ufficio senza frigo
Come organizzare i pasti in ufficio senza frigo
Arrivi in ufficio con le migliori intenzioni. Maggiori informazioni...
Come tenere pasti pronti in casa per le emergenze
Come tenere pasti pronti in casa per le emergenze
Ti capita sempre nel momento peggiore. Maggiori informazioni...