Coda al bar, delivery che arriva tardi, o pranzo saltato per una riunione. Tieni i piatti in un cassetto e in due minuti hai mangiato.
Perché funziona
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Il frigo comune non serve
Stanno in un cassetto o in un armadietto. Nessuno te li sposta, nessuno te li prende.
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Due minuti, non venti
Microonde a 750W nella vaschetta. Niente coda, niente uscita, niente ordine entro le 12:30.
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Sai quanto spendi
Un pranzo fuori costa almeno 10 € e mezz'ora tra uscire, aspettare e tornare. Qui 7,99 €, già nel cassetto, pronto in due minuti.
Riunione lunga o microonde occupato?
Aprili e mangiali freddi.
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ZeroPicco
Pollo al Curry con Ceci e Carote
Prot. Carb. Fibre Kcal 35.1g 10.0g 11.6g 294 Valori per porzione (270 g)
€7,99
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ZeroPicco
Quinoa con Pollo, Carote e Piselli
Prot. Carb. Fibre Kcal 26.5g 26.2g 13.5g 313 Valori per porzione (270 g)
€7,99
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ZeroPicco
Pollo Mediterraneo con Fagioli
Prot. Carb. Fibre Kcal 32.4g 11.3g 15.1g 270 Valori per porzione (270 g)
€7,99
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ActiveFuel
Pollo Riso e Piselli
Prot. Carb. Fibre Kcal 22.7g 59.4g 4.1g 405 Valori per porzione (270 g)
€7,99
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ZeroPicco
Quinoa con Zucca, Pollo e Lenticchie
Prot. Carb. Fibre Kcal 20.8g 35.1g 13.5g 321 Valori per porzione (270 g)
€7,99
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Zero Cook
Riso con Pollo ai Peperoni
Prot. Carb. Fibre Kcal 18.6g 39.0g 3.9g 414 Valori per porzione (300 g)
€7,99
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Bliss Plate
Riso Rosso con Verdure
Prot. Carb. Fibre Kcal 9.5g 68.2g 5.1g 383 Valori per porzione (220 g)
€7,99
Se hai due minuti
Li scaldi al microonde e mangi
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Zero Cook
Riso con Pollo ai Peperoni
Prot. Carb. Fibre Kcal 18.6g 39.0g 3.9g 414 Valori per porzione (300 g)
€7,99
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Zero Cook
Riso e Pollo al Curry
Prot. Carb. Fibre Kcal 23.1g 45.0g 5.7g 546 Valori per porzione (300 g)
€7,99
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Zero Cook
Lasagne al Ragù
Prot. Carb. Fibre Kcal 16.8g 52.5g 2.8g 564 Valori per porzione (350 g)
€7,99
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ZeroPicco
Pollo al Curry con Ceci e Carote
Prot. Carb. Fibre Kcal 35.1g 10.0g 11.6g 294 Valori per porzione (270 g)
€7,99
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Zero Cook
Pollo limone e rosmarino con Carote e Piselli
Prot. Carb. Fibre Kcal 30.0g 10.5g 6.8g 193 Valori per porzione (250 g)
€7,99
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ZeroPicco
Quinoa con Pollo, Carote e Piselli
Prot. Carb. Fibre Kcal 26.5g 26.2g 13.5g 313 Valori per porzione (270 g)
€7,99
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ZeroPicco
Pollo Mediterraneo con Fagioli
Prot. Carb. Fibre Kcal 32.4g 11.3g 15.1g 270 Valori per porzione (270 g)
€7,99
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ActiveFuel
Pollo Riso e Piselli
Prot. Carb. Fibre Kcal 22.7g 59.4g 4.1g 405 Valori per porzione (270 g)
€7,99
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Bliss Plate
Pollo alla Toscana con Patate
Prot. Carb. Fibre Kcal 27.0g 15.1g 3.8g 286 Valori per porzione (270 g)
€7,99
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ZeroPicco
Quinoa con Zucca, Pollo e Lenticchie
Prot. Carb. Fibre Kcal 20.8g 35.1g 13.5g 321 Valori per porzione (270 g)
€7,99
Pranzo in ufficio senza frigo: come funziona
Per pranzare in ufficio senza frigorifero servono piatti già cotti che si conservano a temperatura ambiente fino all'apertura. I piatti MBO stanno in un cassetto, si scaldano in due minuti al microonde nella loro vaschetta e molti si mangiano anche freddi, direttamente dalla confezione. Costano 7,99 € l'uno.
Come si conservano in ufficio senza frigo?
Sono cotti e sigillati nella vaschetta con un processo termico che li rende stabili a temperatura ambiente, come il tonno in scatola o la passata di pomodoro. Fino all'apertura il frigorifero non serve: vale la data indicata in etichetta. Una vaschetta misura 16 × 12 × 3 cm, quindi una settimana di pranzi sta in un cassetto o in un armadietto. Come facciamo a stare fuori dal frigo.
Si possono mangiare freddi?
Sì. Sono già cotti, quindi si possono mangiare anche senza scaldarli. Alcuni danno il meglio anche freddi, utili quando il microonde è occupato o la riunione finisce tardi:
- Pollo al Curry con Ceci e Carote
- Pollo Mediterraneo con Fagioli
- Quinoa con Pollo, Carote e Piselli
- Riso Rosso con Verdure
Lasagne al Ragù, Riso e Pollo al Curry, Pollo alla Toscana con Patate e Pollo Limone e Rosmarino sono più buoni scaldati.
Quanto tempo serve per prepararli?
Due minuti al microonde a 750 W, direttamente nella vaschetta. Nessuna pentola, nessun piatto da lavare. Se il microonde in comune è occupato, si aprono e si mangiano così.
Quanto costano rispetto al bar o al delivery?
| Bar | Delivery | Schiscetta | MBO | |
|---|---|---|---|---|
| Costo a pasto | di solito 10 € o più | di solito 10 € o più, più la consegna | spesa e tempo | 7,99 € |
| Tempo | 30–45 min tra uscire, aspettare e tornare | dipende da quando arriva | la preparazione la sera prima | 2 minuti |
| Serve il frigo | no | no | sì | no |
| È già lì quando hai fame | no | no | se te la ricordi | sì |
Cosa c'è dentro un piatto?
Piatti completi in una sola vaschetta: proteine, verdure o legumi e cereali, senza bisogno di aggiungere altro. Il Pollo al Curry con Ceci e Carote ha 35,1 g di proteine e 294 kcal per porzione da 270 g; il Pollo Limone e Rosmarino 30 g di proteine e 193 kcal in 250 g. Tutti i piatti sono senza glutine, sette su dieci anche senza lattosio.
Domande frequenti
Quanti piatti devo ordinare?
Anche uno solo: non c'è un ordine minimo. Da sei piatti la spedizione è gratuita.
Posso lasciarli in ufficio tutta la settimana?
Sì. Chiusi si conservano a temperatura ambiente fino alla data in etichetta, in luogo fresco e asciutto come indicato in etichetta. Un termosifone vicino o una finestra al sole non sono un problema: sono testati in laboratorio per resistere 10 giorni a 50 °C.
Posso scaldarli in forno o in padella?
La vaschetta va al microonde. Per forno, padella o friggitrice ad aria travasa il piatto in un contenitore adatto.
Si possono ordinare per tutto l'ufficio?
Sì. Per aziende e ordini di gruppo scrivici dalla pagina contatti.
Altri consigli pratici sul blog: come organizzare i pasti in ufficio senza frigo e come scegliere i pasti pronti da ufficio.